1000m-es galopp edzésterv
2010.03.12. 13:54
Amiket a szöveg belsejében és végén kiemeltem (félkövérre) azokat lehet átírni a versenynek megfelelően. Pl. hogy én megyek be hozzá azt átírhatod hogy te mész be. Meg a füves pályát pl. homokosra. Ja meg az 1000m-t is. : ) Remélem érted xD
CLAUDY'S KNIGHT
3éves | angol telivér | kanca
Ki is Ő?
Apja II. Magnificent, híres galopp, illetve fedezőmén. Rengeteg tulajdonságában az apjára üt. Rövid illetve középtávban versenyzik. Kitartó, soha nem adja fel. Szeret versenyezni, küzdeni a győzelemért, majd a dicsőségben fürdeni. További adatok a bokszában...
Edzés előtti teendők.
Edzés előtt, mikor bemegyek a bokszába, nyerítéssel üdvözöl. Tudja, hogy végre futhat egy kicsit. Kötőféket csatolok rá, majd kivezetem az istállóba és két oldalról kikötöm. Elkezdem lecsutakolni. Minden kis zugból kifésülöm a piszkot, így, mire végzek, csillog. Kikaparom a patáját, kifésülöm a sörényét, a farkát. Befáslizom a lábát, nehogy megsérüljön. Hozom a nyerget. Alatta van az emblémánkkal ellátott nyeregalátét is. Feldobom rá, becsatolom a hevedert. Következik a kantár. Leveszem Claudyról a kötőféket, majd a helyére teszem a kantárat. Becsatolom, ellenőrzöm. Kivezetem a pályára.
Bemelegítés.
Mivel jelenleg a pályánkon senki sem eddz, már itt is melegítünk be. Meghúzom a hevedert, még 1x ellenőrzöm a kantárnál a szíjakat, majd felmászok rá. Igen... kicsikét nehéz felülni rá egyedül. Amikor sikerül kényelmesen elhelyezkednem, összeszedem a szárakat és elindulunk. A pályán teszünk egy egész kört lépésben. Folyamatosan fokozom a tempót. Beindítom ügetésbe, majd fél kör ügetés. Leállítom lépni... Megfordulunk, majd a másik irányba is ügetünk fél kört. Most ügetésben fordulunk meg, s miután megfordultunk, egyből utána be is ugratom vágtába. Olyan 200-300 m-t vágtázunk, majd egy rövid kis galopp következik. Érem már, Caludy izmai bemelegedtek.
Startkapus / erönléti edzés.
Mivel versenyeken nagyon sok múlik azon, ki hogyan rajtol, főleg rövidtávoknál, ezért gyakoroljuk a startot. Odaügetünk a startkapuig, ott már a Helga (másik tulaj) vár ránk, hogy megnézze, hogyan edzünk. A pálya füves, bal kanyaros. Beállunk a startgépbe, majd egy pillanat múlva már ki is csapódak a kapuk. Caludy szokása szerint remekül rajtol, szinte kilő, és ugyanolyan gyors tempóban folytatja a pályát. 1000m-ig elgaloppozunk. Érzem, ahogy alattam az izmok viszik előre kedves kancánkat. Mindent belead, egyre gyorsabb és gyorsabb, alig tudom visszatartani. Erősen fogom, aztán 800m-nél kiengedem. Caludy új erőt kap, kicsit nekirugaszkodik. Fut... ahogy csak bír. A cél előtt megnyújtja lépteit, majd beérve elkezdem lelassítani. Fokozatosan, mígnem lépésbe nem haladunk tovább...
Leléptetés.
Miközben elkezdem lehűteni a lovat, Helga lovagol oda hozzánk Empressen és gratulál. Ezen a pályán megdöntöttük a pályarekordunkat, ami igen nagy szó. Többször körbelépegetjük a pályát, miközbentanakodunk, hogy mit rontottunk el. Úgy éreztem, hogy már csak magamon kell javítanom. Az egyensúlyérzékemen, mivel amikor kiengedtem nekirugaszkodott Claudy és majdnem leestem. Pár kör megtétele után, leveszem Caludyról a nyerget, odaadom Helgának, majd egy takarót terítek rá. Így vezetem be a bokszába
Edzés utána teendők.
A bokszba beérve, már Claudyt nem fújja a szél, így nem fázhat meg. Leveszem a kantárját, lemosom a zablát, és a helyére teszem. Mikor már teljesen biztos vagyok benne, hogy az izami lehűltek, leveszem a takarót, és adok neki egy kis vödör zabot. Csak egy óra elteltével itatom meg, nehogy leforrázza a torkát. Kikaparom a patáját, lecsutakolom, megdícsérem. Nagyon ügyes volt. Kap 2 db naagy piros almát.
kitti és Claudy's Knight
|