Galopp edzésterv
2010.01.09. 12:28
Claudy's Knight
,, vágtass, vágtass sebesen,
repíts át a kék egen,
sörényedbe kapaszkodva
ráugrunk a csillagokra..''
Edzés előtti teendők
Reggel korán edzünk, hogy ne a legnagyobb melegbe.. ez olyan hajnail edzés.Üdvözlöm egy nagy puszival. Felteszem a fejére a kötőféket, és kivezetem a bokszából, az istálló elé, a kiközőfához és kikötöm. Majd hozom a csutakoló dobozomat. Előveszem a gumivakarót, és körkörös mozdulatokkal elkezdem fellazítani a szőrét és a mocskot. A gumivakaróval ha végeztem, visszateszem a dobozba és előveszem a gyökérkefét. A gyökérkefével a feljött szőrt és mocskot lekefélem róla. Ezután a lábait is megdörzsölgetem a gyökérkefével. Majd puhaszőrű kefével átmegyek a testén egyszer. Visszateszem a keféket a dobozba, és egy patakaparót veszek elő. Kikaparom mind a négy patáját, közben ellenőrzöm minden renben van-e a patáival és a lábaival is. Igen, minden rendben. Visszateszem a patakaparót, és előveszem a fésűt. Gubancmentesre, selymesre kifésülöm a sörényét és a farkát is. Ezután a dobozt visszaviszem a helyére, és a szerszámokkal térek vissza. Először is felkantározom egy szimpla csikókantárral. Ez hamar megvolt. Becsatolom a szíjakat. Majd az edzésekhez használt nyeregalátétet felhelyezem a hátára, megigazítom mindenhol. Ha jól rajt van, felteszem rá a szintén edzésekhez használt galoppnyerget. A helyére igazítom, majd becsatolom a hevedert, de nemteljesen húzom még meg. Claudy nyugodtan tűri a szerszámozást, nem bajoskodik hogy neki nemtetszik a heveder..stb. Kicsit vezetgetem, majd meghúzom teljesen a hevedert. A lábaira felteszem az edzőfáslikat. Ezután megpaskolom a nyakát. Szólok az egyik lovásznak, aki pont arra megy, hogy dobjon fel. Oké, fentvagyok. Beállítom a kengyeleket. Ha ezzel is megvagyok, szép lassan, lépésben elindulunk a galopp pálya felé..
Edzés
Fent vagyunk a pályán. Egy teljes kör a pályán 1000 m. Lépésben egy teljes kört teszünk a pályán. Ez elég is lépésnek. Ezután ügetésre jelzek neki, és ő szépen engedelmeskid, lassú, laza ügetésre vált. Lágyan megpaskolom a nyakát. Egy fél kör ügetés után kiemelkedek a nyeregből, és könnyűvágtába váltunk. Egy teljes kört megyünk könnyűvágtába, majd pár méterre leállunk kicsit ügetni. Aztán ismét kiemelkedek a nyeregből, és vágta. Fokozatosan gyorsítunk a tempón. A végén, amikor már gyorsan vágtázunk, szárat adok neki, és ő kilő mint a golyóó. Szélsebesen galoppozunk, de még azért kicsit visszafogom, hisz még csak a bemelegítésnél tartunk. Egy teljes kör után visszafogom vágtába. Lassúvágta van, egy kis pihiképp. Nincs rá nagyon szükség, de nemszeretném túlhajszolni. Megpaskolom a nyakát, majd amikor a pálya elején vagyunk, ismét szárat adok neki mire ő ismét galoppra vált. A kör végén hangjelzést és lábjelzést is adok neki. Rettentő sebességgel száguldunk a pályán. Balkanyaros a pálya. Galopp közben beszélek hozzá, hogy mindvégig rámfigyeljen. Ez a kör után megint visszafogom vágtába, majd leállunk ügetni és lépés. Ezután felváltott jármódokban haladunk a körön. Lépés, ügetés, lépés ügetés.. csakhogy Claudy lenyugodjon kicsit, mert eléggé heves vérmérsékletű, és nagyon menni akar.. Mikor már higgadtabb, beállunk a startkapuba. Jólbírja, könnyen bemegy. Megdícsérem. Majd kinyílik a kapu, és mi kilövünk. 200 m-en keresztül galoppozunk, majd vágta és megállunk. Vissza a kapuba. Most még csak az indulást gyakoroljuk. Ezt még 2x megcsináljuk. Ezután beállunk megint, és most mikor kinyílik.. ez volt a legjobb rajtunk. Most végig galoppozzuk a pályát, plusz még egy fél körrel betoldjuk, szóval 1500 m. Ezután vágta a következő 500 m-en. Megdícsérem, majd leállunk ügetni, és lépés. 20 percen keresztül lépegetünk, hogy jól leárdójon, és visszanyerhesse a normális testhőmérsékletét.
Edzés utáni teendők
A leléptetés után már a pályán leszállok róla. A nyerget leveszem a hátáról, és így, a kezemmel a nyeregbe sétálunk vissza az istállóhoz. Leteszem a nyerget a kikötőfára. A kantárt is leveszem, és kötőféket teszek fel a fejére. A lábairól leveszem a fáslikat. Kicsit megdörzsölgetem a fásli helyét. Ez jól esik neki. A lejártatás során szépen megszáradt. Már meleg van.. süt a nap elég jól. Szóval hozom a slagot, és a lábait, vállig levizezem neki. Nemolyan hideg a víz, de jó érzés számára. A patáit letisztítom, majd bekenem patazsírral. Hozok egy gyökérkefét, és lekefélem. Ezután adok neki egy jutalomfalatot, és kiengedem a legelőre, hadd legeljen, megérdemli.. (L)
Kitti - Claudy's Knight
|